Peruttu. Päiväretriitti Sampossa sunnuntaina 1.12.2024.
Peruttu.
Teemme istumameditaatioita 15–25 minuutin jaksoissa ja välillä kävelymeditaatiota kymmenisen minuuttia sisällä tai ulkona (säätilan mukaan). Päivään kuuluu myös kehon rentoutus ja neljän liikkeen meditaatio.
Retriitti on muuten hiljainen, mutta lounastauolla klo 12-13 ja teetauolla klo 15-15.30 voimme puhella. Retriittiä voi jatkaa osallistumalla tavalliseen sunnuntai-illanmeditaatioon klo 17-19. Jos koko päivään osallistuminen ei onnistu, voi mukaan tulla lounas- tai teetauon aikana.
Lounastauolle voi tuoda mukaan eväät tai käydä keskuksen ulkopuolella aterioimassa. Teetilaan varaamme kevyttä välipalaa lounastauon ajaksi.
Retriittiin osallistumismaksu on vapaaehtoinen
Lämpimästi tervetuloa!