Mielenkiintoinen marraskuu Sampo-keskuksessa:

Kirjallisuuspiiri jatkaa lauantaina 11.11. klo 14-16

Luemme Haemin sunimin kirjaa ”Asioita jotka tietää vasta kun hidastaa” ja alamme kääntää Mahacattarisaka-suttaa (Majjhima 117)suomeksi.

Päiväretriitti sunnuntaina 12.11. klo 10-19

Päivä sisältää kolme istumis- ja kävelymeditaatioista koostuvaa jaksoa.
Istumismeditaatioiden pituus on 20-30 min.,kävelymeditaatioiden 10-15 min..
Iltapäivällä klo 15.30-16.30 on lisäksi hiljainen teeseremonia. Jos et voi olla mukana
koko ole päivää, voit lähteä tai tulla taukojen aikana. Ne ovat klo 12.15-13.15, sekä
15.00 ja 16.30. Lisätietoja.

Lempeää valojoogaa 19.11. klo 15.30-16.30

Emilia Amala ohjaa rauhoittavaa, mieltä ja kehoa avaavaa joogaa, johon voi
osallistua myös ilman aikaisempaa joogakokemusta.

Työpaja äänen tuotannosta ja resitoinnista 26.11. klo 14-16.30

Säveltäjä ja äänenkäytön valmentaja Maija Ijäs ohjaa harjoituksia, joissa opimme
tutustumaan omaan ääneemme, kuuntelemaan ja resitoimaan yhdessä. Työpaja
sopii kaikille, joita kiinnostaa ääni ja laulaminen ja jotka haluavat syventää
harjoitustaan resitoinnin kautta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Lisätietoa

Viikkoistunnot jatkuvat

Torstaisin klo 18, metta-meditaatio 2.11. ja 7.12.
Perjantaisin klo 10
Sunnuntaisin klo 17

Joulukuussa:

Opettajamme munkki Taehye sunim saapuu jälleen Suomeen ja
ohjaa kaupunkiretriitin 30.-31.12.17.

Tule mukaan auttamaan!

Peace Makers –ryhmän järjestämän Katuretriitin yhteydessä kävi ilmi, että
asunnottomia avustavissa järjestöissä on suuri tarve alusvaatteista. Bodhidharma ry
kerää lahjoituksia, joilla hankitaan lämpimiä alusvaatteita kodittomille. Tilinumero
on FI6420011800120803 ja viite 2309.