Torstain harjoitukseen kuuluu kaksi 25 minuutin istumamietiskelyjaksoa, joiden välissä harjoitamme 10 min. kävelymietiskelyä.
Koronatilanteesta johtuen noudatamme varovaisuutta ja käytämme kasvomaskeja. Välttääksemme lähkontaktia mietiskelyn jälkeen ei ole yhteistä teetarjoilua.
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa yhteiseen harjoittamiseen!
Thursday practice
Thursday practice consists of two 25 min sessions of sitting meditation interspersed by walking meditation.
The events are open to the public, welcome!